Инсон танаси асосан сувдан иборат ва уни нормал сақлаш учун сув ичиш кераклиги аниқ.
Қуйидаги формула бўйича ҳисобланган норма мавжуд: 30 мл х тана вазни = кунлик қиймат.
Сув бизга қандай ёрдам беради?
- Меҳнат унумдорлигини ошириш
- Метаболизмнинг тезлашиши
- Сув бўғинлар ва мушакларнинг ишлашига ёрдам беради.
- Сув юрак фаолиятини яхшилайди
- Тери ҳолатини яхшилайди
- Овқат ҳазм қилишни нормаллаштиради
Ҳар доим эсда тутинг! Ҳар бир нарсанинг ўлчови бор. Организмингизни литр-литр сув билан тўлдиришга ҳожат йўқ.
Izoh qoldiring
Sizning elektron pochta manzilingiz nashr etilmaydi. Majburiy maydonlar * bilan belgilangan