? Пальма ёғи – кальцийнинг сўрилишини камайтиради, бошқа кўплаб фойдали моддаларнинг сўрилиш даражасини хам пасайтиради.
☕️ Кофе – кўп миқдорда истеъмол қилинса, танадан кальций ва бошқа минералларни ҳам олиб ташлайди.
◽️Шакар ва таркибида шакар тутган газли ичимликлар – кальцийнинг организмга сингишига халақит беради. Кўп миқдорда ширинлик истеъмол қилинса, ичак микрофлораси бузилади. (Аслида барча фойдали моддалар ичакда сўрилади).
? Туз ва спиртли ичимликлар ҳам кальцийнинг сўрилишига салбий таъсир қилади.
Izoh qoldiring
Sizning elektron pochta manzilingiz nashr etilmaydi. Majburiy maydonlar * bilan belgilangan