• Аёллар доимий истеъмол қилиши керак бўлган 5 та маҳсулот

    Аёллар доимий истеъмол қилиши керак бўлган 5 та маҳсулот0

    Авокадо — шакарсиз, фойдали мойлар ва энг асосийси фитоэстерогенларга (аёллар учун керакли модда) бой. ♦️ Карам — бу маҳсулот ҳам фитоэстерогенларга ва клетчаткага бой. ♦️ Ёнғоқлар — оздирувчи таъсирга эга ва қон-томирларни мустаҳкамлайди. Е витаминига бойлиги эса ёшартиради. ♦️ Анор — камқонликни енгишда энг самарали егулик. Антиоксидантларга ҳам бой. ♦️ Балиқ ва денгиз маҳсулотлари —

    Batafsil
  • Чекиш кўзлар саломатлиги учун зарарли одатлар эканлигини биласизми?

    Чекиш кўзлар саломатлиги учун зарарли одатлар эканлигини биласизми?0

    ☑️ Чекиш организмнинг умумий ҳолатига салбий таъсир кўрсатади, шу жумладан кўзлар саломатлигига ҳам. 👁 Чекиш катаракта, кўзларнинг қуриши каби касалликларнинг пайдо бўлиш хавфини оширади.👁 Чекиш шунингдек қон айланиш тизимида тромблар ҳосил бўлиши ва артериялар спазмини келтириб чиқаради.👁 Бу нафақат юрак хуружини келтириб чиқариши, балки кўриш қобилиятидан маҳрум бўлишгача олиб келиши мумкин.👁 Чекишни қанча тез ташласангиз,

    Batafsil
  • Микроэлементлар етишмаслигининг белгилари қандай?

    Микроэлементлар етишмаслигининг белгилари қандай?0

    📍Қўл-оёқ музлаши: йод, кальций, магний.📍Эркаклардаги импотенция: йод, селен, цинк.📍Миокард инфаркти: йод, кальций, магний.📍Тишлардаги кариес: кальций, магний, фтор.📍Шабкўрлик: кальций, цинк.📍Тирноқлар синувчанлиги: йод, кальций, кремний, магний, цинк.📍Теридаги доғлар: кальций, цинк, селен.📍Камқонлик: темир, йод..📍Семизлик: йод, кальций, кремний, магний, селен, фосфор.📍Қўл-оёқ увушиши: йод, кальций, цинк.📍Иммунитет пастлиги: йод, кальций, кремний, магний, селен, фосфор.📍Бошдаги қазғоқ: кремний.📍Қовоқлар учиши: магний.📍Бўғимлар оғриши: кремний, цинк.

    Batafsil
  • Товуқ оёқларининг шифобахш хусусиятлари нималардан иборат?

    Товуқ оёқларининг шифобахш хусусиятлари нималардан иборат?0

    ➡️ Остеопороз учун энг яхши даволаш➡️ Рахит учун жудаям фойдали.➡️ Эрозияли қўшма шовқиннинг энг яхши олдини олиш ва даволаш.➡️ Болалар ва ўсмирлар ривожланиши учун энг яхши ёрдам➡️ Совқотганда ва оғир заифликни энг яхши даволаш➡️ Глюкозамин ва хондроитин сульфатнинг энг яхши манбаи➡️ Энг яхши суяк синиши тузатувчиси➡️ бел оғриғи ёки бел дискини энг яхши даволовчи

    Batafsil
  • Соч тўкилишини тезлаштирувчи омиллар

    Соч тўкилишини тезлаштирувчи омиллар0

    ☯️  Ҳарорат ўзгариши, текислаш мосламалари, жингалак дазмоллар, сочларни фенда қуритиш.⏳ Тез-тез шампунлаш.Нотўғри тараш, қаттиқ соч турмаги, металл соч иплари туфайли механик шикастланиш.⏳ Кимёвий моддалар таъсир қилиши: сочларни тез-тез бўяш, жингалак ва бошқалар.⏳ Тез-тез учрайдиган стресслар.⏳  Зарарли одатлар.

    Batafsil
  • Грипп ва коронавирус: Уларни бир-биридан қандай фарқлаш мумкин?

    Грипп ва коронавирус: Уларни бир-биридан қандай фарқлаш мумкин?0

    🦠 Шу кунларда кўплаб мамлакатларда грипп эпидемияси авж олмоқда. Бироқ бу хасталик белгилари “омикрон” штамми аломатлари билан деярли бир хил. ❓Хўш, тиббий таҳлилларсиз ушбу касалликларни бир-биридан қандай фарқлаш мумкин? Хорижлик олимлар бу борадаги хулосалари билан ўртоқлашди. 🕰 Уларнинг фикрича, грипп вирусининг инкубация даври анча қисқа — 1-2 кунни ташкил этади. Коронавируснинг яширин муддати эса узоқроқ

    Batafsil

Latest Posts

Top Authors