✅ Kaltsiy organizm uchun kerakli elementlardan biri boʻlib, tayanch-harakat sistemasi, yurak, nerv sistemasi uchun muhim hisoblanadi. Kaltsiy miqdorining meʼyorida boʻlishi organizm uchun zarur boʻlib, yaxshi oʻsish va rivojlanishda…
Bilimli va salohiyatli yoshlar mamlakat taraqqiyotini belgilovchi asosiy kuchdir. Shu bois yurtimizda azaldan oʻsib kelayotgan yosh avlodga taʼlim-tarbiya bermoq ustuvor vazifalardan biri sanalgan. “Yoshlar kuni” munosabati bilan…
Mamlakatimizda koronavirus infektsiyasi tarqalishining dinamikasiga nazar tashlasak, joriy yil 14 iyundan boshlab aholi orasida kasallanish koʻrsatkichlari nisbatan ortayotganini koʻrish mumkin. Shu bois ayni paytda yurtimizda…
? Uzum — yurak qon-tomirlari uchun foydali. ? Ananas — artritdan himoya qiladi. ? Shaftoli — stresslar yengil oʻtishiga yordam beradi. ? Olma — organizmning infektsiyalarga qarshi kurashuvchanligini taʼminlaydi. ? Tarvuz — yurak va…
Surxondaryo viloyat o‘lkashunoslik muzeyi — madaniy ma’rifiy muassasa. Termiz shahrida 1934 yilda (1933 yilda uyushtirilgan xalq xo‘jaligi ko‘rgazmasi asosida) tashkil qilingan. Muzeyda Termiz va termiziy allomalar…
Barchamizga maʼlumki ayni kunlarda mamlakatimizda muhim siyosiy-huquqiy jarayon kechmoqda, yaʼni “Oʻzbekiston Respublikasi Konstitutsiyasiga oʻzgartish va qoʻshimchalar kiritish toʻgʻrisida”gi Oʻzbekiston Respublikasining Konstitutsiyaviy…
?♂️ Suzish – salomatlikni mustahkamlash, qad-qomatni toʻgʻri saqlash va ortiqcha vazndan xalos boʻlishning ajoyib usuli hisoblanadi. Ammo har qanday faol jismoniy mashqlar singari, suzishga ham toʻgʻri jadval tuzish zarur. ☑️ Yangi…
Prezident “tonirovka” masalasiga toʻxtaldi “Har bir islohotimiz, taklif va tashabbuslarimiz, bu – eng avvalo inson qadri uchun. Shu bois, xalqimizga qanday yengilliklar bersak, u bizdan rozi boʻladi, degan savol barcha…
Kokildor ota ziyoratgohi o’zining tashqi va ichki bezaklari bilan ajralib turadi. Madrasa qayta ta’mirlanganidan so’ng, Temuriylar hukmronligi davridagi barcha me’moriy yodgorliklarga xos bo’lgan ulug’vorlikka ega…
? OLMA sharabti Vitaminlarga toʻla “qopcha”, xolesterinni kamaytiradi, tana vaznini meʼyorlashtiradi. Yana tarkibida suyaklarni mustahkamlovchi moddalar mavjud. ? ShAFTOLI sharbati Tanadagi ortiqcha suyuqlikni va toksinlarni…
Davlat statistika qoʻmitasi maʼlumotlariga koʻra, 2022 yilning yanvar-may oylarida Oʻzbekiston importida yuqori ulushga ega boʻlgan hamkor davlatlar: — Xitoy – 2,7 mlrd. — Rossiya – 2,3 mlrd. — Qozogʻiston – 1,3 mlrd. — Koreya –…
♦️Kiyim tanlashga masʼuliyat bilan yondashing. Agar koʻp terlayotgan boʻlsangiz, paxta yoki shoyi kabi havo oʻtkazadigan matolardan tikilgan yengil, keng kiyim kiygan maʼqul. Quyosh nurlarini qaytaruvchi yorqin ranglarni tanlang, bu…
