Uxlayotganingizda boʻyingiz oʻsib borishini bilasizmi?

✅ Kun davomida umurtqa pogʻonasidagi yuk tufayli umurtqalar siqiladi, buning natijasida suyuqlik qisman intervertebral disklardan oqib chiqadi. Bu kunning oxiriga kelib, odam aslida 1 santimetrga past boʻlishiga olib keladi.

✅ Kishi uxlab yotganida orqa tarafdagi yuk kamayadi, suyuqlik artikulyar boʻgʻimlarga qaytadi va shu bilan tanani “choʻzish”, yaʼni xuddi shu santimetrni qaytarish imkonini beradi.

✅ Aytgancha, bu bolalar va oʻsmirlarning uyquda oʻsishining sabablaridan biri, umurtqa pogʻonasida bosim yoʻq. Yana bir sabab, uyqu paytida koʻproq oʻsish gormoni ishlab chiqariladi.

✍️ Pediatr Muhsina Umarova: